Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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65.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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2310 kcal
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Fat: 59.80g | Prot: 160.62g | Carbs: 272.05g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Uovo. Lunch: Lidl Panino Tondo, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Dinner: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Kalos Yogurt Greco 0%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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