Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 93.79g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Липовый, Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Приготовленная Тыква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Отварной. Dinner: Белый Амур, Карп, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Каравай Батон Нарезной, Изюм, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Каравай Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 by member: persik54332
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|