Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 76.45g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Yofi Хумус Классический, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Lunch: АТБ Банан, Лаваш с Сыром, Lazur Сыр с Плесенью, Хумус. Dinner: Хумус, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Икра Красная, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|