Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 50.52g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Алексеевский Молочная Рисовашка, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Lunch: Аджика, Глобус Сардельки, Гречка Отварная, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Global Village Кабачковая Икра, Ермолино Блинчики с Мясом . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|