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y me va gustando lo que veo... es largo super largo el camino...me dan ganas de dejar todo a la mierda... pero de a poco empiezo a gustarme ..a sentirme bien ... saludable ... y ahi sigo apostando a esto!!!
View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1278 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 49.17g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Fargo Pan de Salvado Doble. Lunch: Milanesa de Berenjena, Calabaza Cocinada. Dinner: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Other: Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Cocido, Leche de Almendras, Café, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Banana. more...
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2968 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Feb 21 by member: Jennitara
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19 Feb 21 by member: AntoRM
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19 Feb 21 by member: victoria.bahia
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fuerza 💪🏻...
con paciencia y constancia vas a llegar a tus objetivos...
suerte
19 Feb 21 by member: sebas0017
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Que linda ! A mí, me cuesta un montón q veces verme linda. Me parece muy saludable ser amables con nuestros progresos y valorarlos
19 Feb 21 by member: EmeCe21
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19 Feb 21 by member: anniely08
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Felicitaciones. Cuando los pasos son cómodos, uno atarás de otro, sin correr, caminando.....se llega a cualquier lado. Vamos que vas x la senda correcta. Lo que expresas es prueba de ello. Fuerza!!
19 Feb 21 by member: Sebastian_72
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Gracias!! Por el apoyo!!! Es la primera vez que lo hago por mi y no por como me veran los demas! Creo que eso es lo que me motiva a seguir!
19 Feb 21 by member: AntoRM
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Vamos que podemos!!! Es un proceso largo, así que desde mi punto de vista ir valorando los pequeños cambios es una manera de continuar bien arriba.
Estas bellísima, hacerlo por uno mismo es lo que vale.
20 Feb 21 by member: DianaEstefani
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vamos!!! felicitaciones y a no decaer!
21 Feb 21 by member: yanitiri
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24 Feb 21 by member: monica037
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No lo dejes, piensa si fuiste delgada alguna vez lo liberador que es poder comprar ropa y que casi cualquier cosa te quede bien, que puedas pasear con tu familia y no duelan tus rodillas o pies, son pequeñas pero grandes cosas que nos hacen la vida mas fácil! Ánimo!! Para Diciembre o antes estarás Feliz piensa en ello.
09 Mar 21 by member: Savery2020
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