Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 157.77g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş), Önceden Şeker Katılmış Çay, Kaşarlı Tost. Lunch: Kaşarlı Pide. Dinner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salatalık, Kırmızı Domates, Domatesler, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Derya Ton Balığı, Dardanel Ton Klasik. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|