|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 62.45g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Чибо Кофе без Сахара, Мёд, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица, Укроп, Помидоры, Морковь. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Чай, Сыр. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Yoga - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheva.com's Weight History
|