Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 79.30g | Carbs: 244.47g.
Breakfast: Чернослив, Лента Булочка для Гамбургера, Кофе с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Красный Яр Бризоли Куриные. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Мясновъ Колбаса Праздничная из Филе Индейки, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Арахис, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Имбирь, Tess Чай Чёрный, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Яблочное Пюре Несладкое, На здоровье Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|