Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 92.21g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Кофе Латте. Dinner: Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Блю Чиз . Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Heinz Salsa, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Велком Сосиски Докторские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_dudnik's Weight History
|