Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1661 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 121.72g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Kiwi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Semi Vuoi Semi di Chia, Probios Fiocchi di Avena Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Lunch: Albume d'uovo, Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Ortomio Ceci Lessati. Dinner: Primia Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Probios Crema 100% Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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