Ricardo Hartung's Journal, 19 Feb 21


View Diet Calendar, 19 February 2021:
1333 kcal Fat: 53.79g | Prot: 72.64g | Carbs: 133.67g.   Breakfast: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lunch: Peixe Empanado Frito. Dinner: Antarctica Água Tônica, Queijo Mozzarella, Sadia Coração de Frango, Azul Pãozinho na Chapa. Snacks/Other: Doces Mais Fit Brownie Fit, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Suco de Couve com Limão, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. more...
2944 kcal Exercise: Funcional - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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