Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 52.44g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница. Lunch: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси). Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Nesquik Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|