Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 108.28g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Dirol Клубника Черешня, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Roi Thai Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|