Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 30.55g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке. Lunch: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плов со Свининой. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|