Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 53.41g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, Банан, Vegetus Тофу. Lunch: Trapeza Киноа Белая, Шампиньоны. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Своя Лінія Оливки без Косточки, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, АТБ Редька Красная, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Болгарский Перец, Яблоко, Grengy Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котик-Кротик's Weight History
|