|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 84.65g | Carbs: 37.04g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gorgonzola, Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Ovo Cozido, Tomates, Repolho-Roxo. Dinner: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo (Inteiro). more...
|
|
824 kcal
|
Exercise:
Spinning - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea Fangel's Weight History
|