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Super dica para quem não é fã de salada, assim como eu 😜 Tritura tudo e prepara junto com a comida (no arroz tem brócolis e no frango tem pimentão, abobrinha, brócolis e cebola). Alimentos com poucas calorias e ricos em nutrientes
View Diet Calendar, 18 February 2021:
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782 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 74.72g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Café, Canela, Banana, Ovo Cozido. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho. Dinner: Peito de Frango. more...
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