Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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84.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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3401 kcal
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Fat: 122.43g | Prot: 266.51g | Carbs: 299.17g.
Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Probiótica Whey Baunilha, Italac Leite Semidesnatado, Bolo de cara. Lunch: Berinjela Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bolo de cara, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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