Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2306 kcal
|
Fat: 184.07g | Prot: 136.24g | Carbs: 31.51g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Колбаски для Жарки (Гриль). Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Перекресток Шампиньоны, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|