Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 53.00g | Carbs: 239.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Торчин Соус Бургер, Хлеб Французский или Венский, Помидоры, Porxas Serrano Ham, Торчин Соус Бургер, Хлеб Французский или Венский. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Пастила, Piatnica Mleko Do Kawy Barista Milk, Кофе. Dinner: Котлета Свиная, La Pasta Лапша, Капустный Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|