Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 137.60g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: 365 Дней Оливки без Косточки , Кофе, Сладкая Булочка, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Nut Story Арахисовая Паста , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мамуля Макаронные Изделия, Котлеты из говядины. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Лента Лосось. Snacks/Other: Банан, МКС Молоко 2,5%, МКС Творог 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|