Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2468 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 147.10g | Carbs: 283.09g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Laima Шоколад. Lunch: Магнит Лаваш Грузинский, Оливье с Курицей. Dinner: Бисквитный Двор Торт Катрин, Сиртаки Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Лаваш Грузинский, Помидор Соленый, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Агрокомплекс Молоко 1%. Snacks/Other: Sula Леденцы Брусника-Можжевельник, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|