|
arkadaşlar ben de sizler gibi motive olmak, kilo vermek, sağlıklı yaşamak istiyorum ama yapamıyorum. spor yapmak zor geliyor, düzenli beslenmek zor geliyor aslında genel olarak içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. sizler için kırılma noktası neydi nasıl karar verdiniz nasıl başladınız nasıl devam ettirdi iz bu süreci ? cevap verirseniz sevinirim herkese iyi akşamlar dilerim.
|