Andrea Fangel's Journal, 17 Feb 21


View Diet Calendar, 17 February 2021:
1541 kcal Fat: 59.24g | Prot: 143.95g | Carbs: 76.28g.   Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Melitta Café sem Açúcar , Melão, Mamão Papaia, Ovo. Lunch: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gendai Sashimi Polvo, Tilápia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sashimi de Salmão, Mexilhões Cozidos. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Cebolinha Verde, Ovo, Sadia Peito de Frango Defumado, Maçãs Gala. more...

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