Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 85.10g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Творог 5%, Изюм, Сарафаново Кефир 1,5%, Курага, Овсяные Отруби, Kotanyi Корица Молотая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Тавр Колбаса Телячья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Snickers Сникерс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Коломенское Вафли Каприччио, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сарафаново Кефир 1,5%, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|