Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 71.56g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Кофе, Миндаль Миндаль, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Ясно Солнышко Овсянка 3, Магнит Банан. Lunch: Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Дружба Сыр Плавленый, Гречка Отварная. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Greenfield Чай Чёрный, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная запеканка, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|