Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 56.11g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Цикорий, Курага, Дары Океана Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Изюм (без Косточек). Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_dudnik's Weight History
|