Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 49.61g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Верес Перец Сладкий, Сливочное Масло, Щебпак Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Агромол Молоко 2,5%, Сыр Бри, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|