Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 99.95g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Фунчоза, Арай Руляда Куриная. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сало, Фунчоза, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Зефир в Шоколаде, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenfox77782's Weight History
|