Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 75.32g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Latinium Шампанское, Огурец (с Кожурой), Маслины, Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Favita Мягкий Соленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Класс Торт Сметанник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|