View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1175 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 69.64g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: 딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 캘로그 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 검정약콩. Lunch: 블루베리, 머드스콘 머드 그릭 요거트, 벨라잼 딸기, 삼립 토종효모 로만밀식빵, 살짝 삶은 계란. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 깻잎, 한돈 목심, 파프리카, 마늘. Snacks/Other: 삶은 계란, 길림양행 인절미아몬드, 아메리카노, 땅콩과자, 아메리카노. more...
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2385 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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