Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 131.81g | Carbs: 124.60g.
Lunch: Авокадо, Сухофрукты, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Морковь, Капуста, Грецкие Орехи, Сушеный Кокос, Салат из Баклажанов, עמק גבינה צהובה 9%, Яхин Соус для Пиццы, Myprotein Pancake Mix Unflavored , Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Пангия Паста из Кешью, Милена Свекольные Крекеры, מעדני הגליל Говядина Обезжиренная, Кабачки, Strawberries Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|