Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 62.12g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мёд, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Latte, Дружба Сыр Плавленый, Гречка Отварная, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Творожная запеканка, Белый Медведь Сметана 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|