Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2182 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 112.82g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Цезарь Блинчики с Телятиной. Lunch: Тефтели с Пюре, Салат из Капусты и Яблок. Dinner: Кухня на Районе Куриный Бризоль с Пенне, Сливками и Сыром, Избенка Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Тирамису. Snacks/Other: Пряник, Ferrero Mon Cheri, Яичный Скрембл с Лечо. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|