Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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53.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1674 kcal
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Fat: 82.75g | Prot: 83.89g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: 오뚜기 3분 카레, 매일 저지방우유, 서울우유 저지방우유, 서울우유 서울우유, 우유, 마이프로틴 오트 시리얼, 페레로 누텔라, 땅콩. Lunch: 고구마, 쇠고기 스테이크, 모짜렐라 치즈, 플무원 두부면, 토마토. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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