Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 140.96g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Стожок Снежок 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог из Обрата. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Ого Семена Льна , Стожок Снежок 2,5%, Творог из Обрата, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bounty Конфета с Нежной Мякотью Кокоса, Покрытая Молочным Шоколадом, Магнит Мандарин, Steel Power Протеин Fast Whey , Вологодское Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тюкалинский Брынза . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|