|
Redukcja wagi w tydzień z 54,8 do 54 kg i utrzymanie wagi...
|
54 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 38.52g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Drożdżówka z Serem, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Cebule, Pomidory, Światowid Ser Gouda, Biedronka Kromka 7 Zbóż, Tastino Rico Ranki. Dinner: Hortex Makaron Na Patelnię Tagliatelle Z Sosem Szpinakowym. Snacks/Other: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogobella Brzoskwinia, Mandarynka. more...
|
steady weight
|
|
Laura LLL's Weight History
|