Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2468 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 89.85g | Carbs: 289.02g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Скалка Пирог со Шпинатом и Помидорами . Dinner: Te Gusto Чернослив в Шоколаде, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Морковь, Черемушки Хлеб Зерновик, Mlekara Sabac Каймак 70%, Чача, #Лаваш Шаурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|