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Nicht rauf - nicht runter - das ist heute total okay!
Obwohl ich mein Zielgewicht kurzfristig habe aufblitzen sehen....nunja, wenn nicht heute, dann im Laufe der Woche....
Bin mal gespannt wie ich nachher nach Hause komme, hier bei der Arbeit ist es ziemlich windig und für heute Mittag ist Regen angesagt....
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72.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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2277 kcal
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Fat: 49.95g | Prot: 125.73g | Carbs: 329.78g.
Breakfast: Sweet Valley Pfirsiche, Vanillequark Hafermilch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Kaffee mit Milch. Lunch: Schokopudding, Banane, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Erbsensuppe. Dinner: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Snacks/Other: Pringles Classic Paprika, Storck Lach Gummi, Gala Äpfel. more...
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2397 kcal
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Exercise:
Cross Training - 38 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 5 minutes, Resting - 6 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Oh weh hier ist es zwar nicht sooo windig, aber Regen und Glatteis angesagt, drück die Daumen, dass du heil nach Hause kommst
15 Feb 21 by member: Rudihamster
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Schön, dass Du wieder zu Dir zurückgefunden hast. Wir hatten heute zwischen -14 und -19 Grad und herrlicher Sonnenschein. Typisch, Wochenende trüb und pünktlich zum Wochenstart wenn alle arbeiten müssen lässt sie sich sehen! Ich wünsche einen schönen Wochenstart!!!
15 Feb 21 by member: Krümel 2022
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Danke, ich bin auch sehr erleichtert, dass ich wieder in der Spur bin.
Also ich hatte ein sehr sonniges Wochenende, ich kann mich nicht beklagen.
Ich bin Freitag/Samstag/Sonntag schön bei Sonnenschein im Schnee ausgeritten. Gestern hab ich dann noch einen Spaziergang im Schnee gemacht.
15 Feb 21 by member: Multigirl80
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Guten morgen ,halten ust doch völlig ok wenn man eine blaue Linie hat 👍😉 komm gut nach hause !
15 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Huhu, ist ja wie bei mir, nur ich bin noch nicht blau😉aber kein rauf und kein runter, da sind wir uns heute einig 👍😄Na und das Wetter 🙄hier soll es schneien und regnen, hoffentlich wird das nicht zur Eisbahn ❄️🥶❄️Dann komme gut durch den Tag und auch nach Hause 🍀💚🍀
15 Feb 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Mensch Jacki, heute ist doch Rosenmontag! Prösterken!
15 Feb 21 by member: Multigirl80
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Du bist schon so weit gekommen👍😌💖
15 Feb 21 by member: sassi.68
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