Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 91.46g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Финик, Травяной Чай, ПП творожная запеканка, Сосиска, Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Сметана , ПП творожная запеканка, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Миндаль Манты из Баранины, Макфа Вермишель Отварная, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Травяной Чай, Кавказский Долгожитель Айран, Бабулины Продукты Творог 9%, Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|