Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 86.27g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Караваево Молочное Мороженое, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lopotusya's Weight History
|