Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 109.35g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Кефир 2,5%, Амка Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мандарины, Морковный Салат, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|