Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 71.93g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Масло Гхи, Одари Молоко 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Авокадо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Каравай Рогалик Диетический, Говядина Постная, Яблоко Желтое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|