Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 64.26g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана , Сырники с изюмом, Куриное Филе Вареное, Добряна Сыр Мраморный, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Сливочное Масло, Millennium Чёрный Шоколад, Сметанный соус, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, De Luxe Вермишель, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сырники с изюмом, Добряна Сыр Мраморный, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|