Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 137.41g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кешью, Пангия Шоколад+, Берман Диетический Хлеб, Штраус Творожное Зерно, Икра Красная, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец. Lunch: Милена Нильский Окунь Свежий, Цукини, Штраус Творожное Зерно, Strawberries Клубника, Капуста, Милена Спагетти Болоньезе. Dinner: Цуриэль Творог, Yoplait Go Light Cranberries. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|