|
Går bra😀 Står still, precis som jag vill. Har ätit upp all julklapps choklad. Loggar allt jag äter, och pendlar mellan 1650-2100 kcal med ett veckosnitt på 1850kcal/dag. Man får hålla koll, det är lätt att sötsakerna tar över.
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 61.02g | Carbs: 221.66g.
Breakfast: Nestle After Eight, Kokt Ägg, Kaffe, Pågen Lingongrova (40g), Scan Rökt Skinka, Bregott Mellan. Lunch: Felix Ekologisk Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Extra Fin Grillkorv. Dinner: Fiskpinnar, Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Rött Bordsvin, Kaffe, Bonjour Vaniljhjärta, Olw Torrostade Jordnötter , Starköl, Cloetta Skumtomte. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|