Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
3364 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 108.57g | Carbs: 297.85g.
Breakfast: Сардины в Масле (Консервы), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Dinner: ВкусВилл Винегрет , Вино Каберне Совиньон, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Сливочное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|