Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 81.20g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Му-У Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|