Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 108.17g | Prot: 72.60g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Сало, Бананы, Творожная Запеканка. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Мороженое Кит Кат, Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
|
3122 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lopotusya's Weight History
|