Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 12.71g | Prot: 82.40g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Globus Горошек Зелёный , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|